Bé đi học không chịu ăn thì phải làm sao Kỹ năng giao tiếp - thuyết trình - đứng trước đám đông

Từ 3 tuổi trở lên, khi trẻ bắt đầu đi nhà trẻ hoặc mẫu giáo cũng là lúc thay đổi cách ăn uống và tâm sinh lý, dẫn đến tình trạng biếng ăn. Phụ huynh nên làm gì để trẻ vượt qua “cửa ải” này?

Tại sao trẻ lại biếng ăn?

Nhiều yếu tố gây chán ăn, biếng ăn khi trẻ đi nhà trẻ được đưa ra, như là:

- Sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn hay sự so lắng, sợ hãi khi phải xa người thân như ông bà, cha mẹ cũng khiến trẻ trở nên kén ăn, lười ăn.

- Thức ăn không hợp khẩu vị, không hợp lứa tuổi cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ lười ăn.

- Các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính và mãn tính (viêm phổi, giun sán,....) khiến trẻ mệt mỏi, vị giác thay đổi, không còn cảm giác ngon miệng dù là những món trẻ rất thích, dẫn tới tình trạng biếng ăn.

Vậy làm cách nào để trẻ ăn ngon, vui khoẻ khi đến trường?

Rèn luyện cho trẻ chế độ sinh hoạt gần giống với giờ giấc của nhà trường.

Cha mẹ cần tương tác với cô giáo và nhà trường để hiểu rõ tình hình sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ của con để có những giải pháp hỗ trợ trẻ hòa nhập với môi trường mới tốt hơn, nhanh hơn. Phụ huynh cần tạo cảm giác yên tâm và an toàn cho trẻ. Thời gian đầu đi nhà trẻ, bạn không nên đón con muộn hơn các trẻ khác vì sẽ tạo cho trẻ tâm lý bị phụ huynh bỏ rơi, hắt hủi.

 Phụ huynh nên trò chuyện thường xuyên với trẻ về câu chuyện trường lớp.

Khi ở nhà, phụ huynh nên tập cho trẻ thói quen ăn cùng bàn với người lớn, thực phẩm nên đa dạng, phong phú màu sắc tự nhiên và mùi vị trong một bữa. Mẹ hãy khuyến khích và khen ngợi khi trẻ ăn nhiều món. Điều này cực kỳ có ích khi trẻ đến trường, bởi khi đó trẻ sẽ có cơ hội để thưởng thức nhiều món ăn đa dạng hơn, tránh tình trạng “khảnh ăn”.

Đặc biệt, đừng bao giờ ép trẻ ăn cái này cái kia hoặc dùng cô giáo để doạ nạt trẻ, bởi những điều ấy sẽ tạo cái nhìn tiêu cực của trẻ về cô giáo, khiến trẻ không muốn hoặc sợ đến trường.

Hi vọng những giải pháp trên đây sẽ giúp phụ huynh vượt qua được giai đoạn trẻ biếng ăn! You Can Now chúc các bậc phụ huynh thành công!